Nega kože ruku

                        Nega kože ruku

     -Koža naših ruku je stalno pod opterećenjem i ona je direktno izložena spoljašnjim iritacijama kao što su hladnoća, vetar, nečistoće, često pranje ruku. Sve ovo dovodi do oštećenja kožne barijere, zbog čega koža bude suva i ispucala.

     

     -Struktura kože je drugačija u odnosu na ostale delove tela. Koža je tanka, osetljiva,  znojne žlezde su gusto raspoređene, ali je broj lojnih žlezda vrlo mali.

     -Koža da dlanovima i jagodicama prstiju je bogata elastinom i kolagenom, dok gornji deo šake ima dosta manje masnog tkiva.

    

     -S obzirom da ruke imaju mali broj lojnih žlezda, one imaju i malu moć vezivanja vode u odnosu na druge delove tela i zbog toga se veoma brzo isušuju.

Simptomi suvih ruku

     -Ovakva koža je veoma gruba. Može biti prekrivena ljuspastom i zategnutom kožom.  Takođe, može imati i pukotine. Suva koža može biti praćenja svrabom. Atopijski dermatitis može uzrokovati suvu i upaljenu kožu.

Koji si uzroci suve kože ruku?

     ●spoljašnji

- vremenski uslovi;

- često pranje ruku i korišćenje previše tople vode;

- suv vazduh;

- UV svetlost;

- upotreba neodgovarajućih preparata za negu kože;

-hemikalije. 

     ●unutrašnji 

- alkohol i cigarete;

- stres;

- ishrana koja nije izbalansirana i nedovoljan unos tečnosti;

- prirodan proces starenja.

- Suva koža ruku takođe može biti povezana sa nekim drugim bolestima i stanjima, kao što su atopijski dermatitis, psorijaza, dijabetes, alergije...

Nega suve kože ruku

     -Prati ruke mlakom vodom, nikako previše vrućom. Za pranje koristiti blaga sredstva koja podržavaju prirodan pH kože. 

     -Sušenje ruku nakon pranja podrazumeva blago tapkanje kako bismo uklonili višak vode. Nikako ne trljati kožu!

     -Nakon svakog pranja, obavezno naneti kremu koja će hidrirati kožu i zaštiti je od spoljašnjih faktora. 

●Veoma je važno nositi rukavice kada provodite vreme na hladnom vazduhu i kada koristite neke hemikalije!

●Hidratacija- posebno važna za negu kože. To podrazumeva unositi dovoljnu količinu vode i čajeva bez šećera.

●Blag piling će pomoći da odstranimo mrtvu kožu i da preparat bolje prodre u dubinu kože. 

Kreme za negu ruku koje možete pronaći u apotekama 

1. La Roche Posay Lipikar Xerand

2. Eucerin pH5 krema za ruke

3. Eucerin Urea Repair Plus krema za ruke sa 5% uree

4. Eucerin-hyaluron-filler + elasticity

5. CeraVe obnavljajuća krema 

6. Avene Cicalfate krema za ruke

7. Bioderma Atoderm krema za ruke i nokte 

Preparati za pranje ruku koje možete pronaći u apotekama 

1. Uriage gel za pranje ruku

2. Eucerin pH5 nealkalni sapun

3. Eucerin pH5 losion za pranje ruku